【生後1ヶ月】赤ちゃんが泣き止まない理由と新米パパの対処法

生後1ヶ月の赤ちゃんが、どうしても泣き止まない。
ミルクもあげた。おむつも替えた。
抱っこもしている。

それなのに、ずっと泣いている。

「何が悪いんだろう」
「自分のやり方が間違っているのかな」
そんな不安とイライラが、じわじわ積み重なっていきました。

正直、
「もしかして、パパが嫌なの？」
そう思ってしまったこともあります。

我が子が生後1ヶ月の頃、私は育休を取得し、育児に積極的に関わっていました。
それでも、育児は空回り。
赤ちゃんが泣く理由が、どうしても分からなかったのです。

今、あの時期を振り返ってみて、
当時の自分に一番伝えたいのはこの言葉です。

赤ちゃんが泣く理由を、全部わかる必要はありません。

この記事では、

• 生後1ヶ月の赤ちゃんが泣き止まない原因
• 泣く理由が分からなくても「大丈夫」と思えるようになった考え方
• 泣き止まないときにどう対応したか

を、新米パパだった自分の体験をもとにまとめます。

生後1ヶ月の赤ちゃんが泣き止まない理由とは？

赤ちゃんが泣く主な理由として、よく言われるのは以下です。

ただ、すべてを完璧に見分けるのは難しいです。
我が家の場合も、多くは「何で泣いているのか分からない」ことがほとんどでした。

泣き止まない原因の一つに「眠たいのに寝られない」というケースがあります。
寝かしつけで悩んだときに役立ったアイテムについては、こちらの記事でまとめています。

▶ 【生後1ヶ月】寝かしつけで寝ない赤ちゃんに悩む育休パパが、寝かしつけを楽にできた2つのアイテム

赤ちゃんが泣くと、パパはなぜこんなに不安になるのか

赤ちゃんが泣くと、不安になる理由はとてもシンプルです。

特に生後1ヶ月の頃は、
赤ちゃんは言葉で何も教えてくれません。

「原因を突き止めて、取り除かなければいけない」
そう思えば思うほど、
泣き止まない現実が、自分の無力さの証明のように感じてしまいます。

泣く理由を完全に把握する必要はなかった

当時の私は、こう考えていました。

赤ちゃんは何か理由があって泣いている。
その原因さえ取り除けば、泣き止むはずだ。

だから、
ミルク・おむつ・抱っこ・室温…
考えられる原因を、片っ端から潰していきました。

それでも、泣き止まない。

何をやってもダメで、途方に暮れることが何度もありました。

そんな中で、ある時ふと、
「全部分かろうとするのをやめよう」と思ったのです。

泣く理由を完璧に理解しなくても、
赤ちゃんが安全で、親が壊れなければ、それでいい。

そう考えるようになってから、
気持ちは少しずつ楽になりました。

まとめると、当時の自分に必要だったのはこの3つでした。

だからこそ、パパが壊れないことが一番大事です。

赤ちゃんが泣き止まなくて、本当にしんどかった過去

今だから書けますが、
赤ちゃんが泣き止まない日々は、正直かなりしんどかったです。

できることはやったはずなのに、
それでも泣き続けられると、心が削られていきます。

イライラして、
ものに当たってしまったこともありました。

でも今振り返ると、
それは「ダメなパパだった」からではなく、
それだけ真剣に育児と向き合っていた証拠だったと思います。

育児は「楽しまなければいけない」と思いがちですが、
しんどい時期があるのは、決して悪いことではありません。

不思議なことに、
あの頃のしんどさは、今はほとんど残っていません。

もちろん、成長とともに別の大変さは出てきます。
でも今は、
「これも育児の一部なんだ」と受け入れられるようになりました。

生後1ヶ月で「これだけは分かった」泣く理由

正直に言うと、
赤ちゃんが泣く理由について、
はっきり「これだ」と分かったのは2つだけでした。

それが、ミルクとおむつです。

ミルクが理由で泣いているとき

生後1ヶ月の頃は、
泣いたらまずミルクを疑っていました。

ただ、毎回すぐにあげていいのか分からず、
迷うことも多かったです。

少しずつですが、

• 前回の授乳から2.5時間前後経っている

この目安ができたことで、
「そろそろお腹が空く時間かもしれない」と考えられるようになりました。

それでも、
ミルクをあげたからといって、必ず泣き止むわけではありません。

飲んでもすぐ泣くこともあり、
「やっぱり違ったのか」と思うことも何度もありました。

おむつが不快で泣いているとき

おむつについては、
うんちをした時の音で気づけるようになったのが大きかったです。

音がしたらすぐ確認し、
なるべく早く替えるようにしていました。

ただし、こちらも同じです。

• おむつを替えても泣き止まない
• うんちもしていないのに泣いている

そんな場面は、普通にありました。

うんちのオムツ替えに不安を感じるパパは下記をご覧ください。
▶ 【新米パパ向け】うんちオムツ替えが怖い理由と失敗しない3つのコツ

我が家の確認フロー

これらを踏まえ、我が家では、泣いたときの確認順を決めました。

完璧ではありませんが、判断の“型”があるだけで気持ちは楽になりました。

それでも、泣く理由が分からないことの方が多かった

「一緒に生活していると、泣く理由が分かるようになる」
そんな情報を見かけることも多いですが、

正直に言うと、
分からないことの方が圧倒的に多かったです。

確実に分かったのは、

• ミルク
• おむつ

本当に、この2つだけでした。

それ以外は、
「たぶんこれかな」と思うことはあっても、
自信を持って言えるものはありません。

でも今振り返ると、
全部分からなくても、育児はちゃんと回っていました。

できることをやって、
それでも泣き止まなければ、

「今はそういう時間なんだ」

そう受け止めるしかなかったのだと思います。

まとめ｜泣く理由を完全に把握しなくても大丈夫

もし今、この記事を読んでいるあなたが
「もう限界かもしれない」と感じているなら、

それは、ちゃんと育児をしている証拠です。

生後1ヶ月のこの時期は、
理由が分からない泣きと向き合う時間でもあります。

全部分からなくても、大丈夫だと思います。

生後2か月になっても、泣き止まない原因は分からないままでした。
それでも問題ないと思える考え方をまとめています。