【生後6ヶ月】夕方だけパパ抱っこで泣く…パパ見知り？原因と体験談

生後6ヶ月ごろ、夕方だけパパ抱っこで泣く――
そんな経験はありませんか？

• 日中は平気なのに、夕方だけ泣く
• パパが抱っこすると泣く
• ママに代わった瞬間、泣き止む

この状況になると、多くのパパが思います。

「もしかしてパパ見知り…？」
「やっぱり自分じゃダメなのかな…」

実は我が家でも、同じことがありました。

でも結論から言うと、これはパパ見知りではありませんでした。

多くの場合、

• 夕方の疲れ
• 眠気
• 空腹
• 歯の生え始め

などが重なって起きる「夕方泣き」の可能性があります。

この記事では、下記について育児中のパパ目線でまとめました。

同じ状況で悩んでいるパパの気持ちが、少しでも軽くなれば嬉しいです。

日中は泣かないのに、夕方だけパパ抱っこで泣く

うちの子の場合、日中はパパ抱っこでも問題ありませんでした。

• 抱っこしても普通に過ごす
• 一緒に遊ぶこともできる
• 泣くとしてもお腹が空いたときくらい

でも、夕方だけ様子が変わります。

抱っこしても泣く
あやしても泣く

そして、ママに代わった瞬間に泣き止む。

この瞬間、正直かなり落ち込みました。

「毎日お世話しているのに、やっぱりママじゃないとダメなのかな…」
「やっぱり自分じゃダメなのかな…」

そんなことまで考えてしまいました。

育児を頑張ろうと思っているほど、赤ちゃんに泣かれると少しショックを受けてしまいます。

このほかにも、実は私自身、生後2ヶ月頃にも「何をしても泣き止まない」時期がありました。
そのときのことはこちらにまとめています。

赤ちゃんの「夕方泣き」とは？

後から知ったのですが、赤ちゃんには夕方泣き（夕方ぐずり）というものがあります。

夕方になると機嫌が悪くなり、

• 抱っこしても泣く
• 何をしてもぐずる
• 理由が分からない

という状態になることがあります。

この現象は「黄昏泣き」と呼ばれることもあります。

特に生後3〜6ヶ月頃に多いと言われています。

つまり、珍しいことではありません。

なぜ夕方になると泣きやすいのか

赤ちゃんにとって、夕方は一日の中で一番しんどい時間帯です。

理由はいくつかあります。

昼間の刺激で疲れている

赤ちゃんは一日を通して

• 音
• 光
• 人との関わり

など、多くの刺激を受けています。

夕方になる頃には、脳も体も疲れている状態です。

眠いのにうまく眠れない

赤ちゃんはまだ上手に眠れません。

眠気が強くなると、逆に機嫌が悪くなることがあります。

お腹が空いてくる

夕方は

• 次の授乳
• 離乳食

が近づく時間帯でもあります。

そのため空腹で機嫌が悪くなることもあります。

我が家では歯が生え始めていた

ある日、夕方に泣く赤ちゃんの口元を見て、下の歯が少し出ていることに気づきました。

触ると歯茎が少し硬い。

「あ、歯が生え始めてるんだ」

そう思った瞬間、少し嬉しくなりました。

泣かれてつらい気持ちは変わりませんが、成長の証拠を見つけた気持ちになったからです。

歯が生え始める時期は、

• 歯茎がむずむずする
• かゆい
• 不快感がある

ため、機嫌が悪くなることも多いそうです。

つまり、我が家の場合は

• 夕方の疲れ
• 眠気
• 空腹
• 歯ぐずり

が重なっていた可能性があります。

パパ見知りとの違い

「夕方だけ泣くのはパパ見知りでは？」

そう思うかもしれません。

でも今回のケースは、パパ見知りではない可能性が高いです。

ポイントはこの3つ。

もし本当にパパ見知りなら、日中でもパパ抱っこで泣くことが多いはずです。

夕方泣き対策として試したこと

我が家でも、いくつか対策を試しました。

立って抱っこして歩く

座って抱っこするより、立って歩く方が落ち着くことがあります。

抱っこに限界が来た時には、我が家ではバウンサーもよく使っていました。

部屋を少し暗くする

夕方は刺激が多い時間帯。

部屋を少し暗くして、落ち着いた環境を作ると良いと言われています。

刺激を減らす

テレビや音などの刺激を減らすと、落ち着くこともあります。

ただ正直に言うと、我が家ではそこまで効果はありませんでした。

それで問題ありません。

実は、「必ず泣き止む方法」は存在しないとも言われています。

実は多くのパパが同じことで悩んでいる

夕方泣きは珍しくありません。
SNSでも「パパ抱っこで泣く」「夕方だけ泣く」といった投稿は多く見かけます。

• 赤ちゃんが泣くと自分を責めてしまう
• 育児の自信がなくなる

こうした悩みは、実は多くのパパが通る道です。
でも安心してください。時間が経てば落ち着きます。

赤ちゃんに泣かれると、自分だけがうまくできていない気がしてしまいます。
でも振り返ると、新生児期から生後3ヶ月頃までも同じような悩みの連続でした。

夕方泣きはいつまで続く？

これも気になりますよね。

我が家の場合、7〜8ヶ月頃に突然落ち着きました。

あれだけ苦戦していたのに、ある日ふと夕方でも泣かなくなったのです。

赤ちゃんの成長は本当に不思議です。

まとめ｜夕方泣きでもパパの価値は下がらない

夕方だけ泣かれると、どうしても自分を責めたくなります。

でも、

• 夕方だけ泣くのはよくあること
• パパ見知りとは限らない
• 疲れや成長が原因のことも多い

そして何より、日中泣かないなら、すでに赤ちゃんから信頼されています。

今はただの一時期。

時間が経てば、また普通に抱っこできる日がきます。

焦らなくて大丈夫です。

赤ちゃんが泣く場面は、夕方だけではありません。
夜間対応でも夫婦で試行錯誤が続きました。